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Biohacking - Optimiere dich selbst (Gotzler, Maximilian)
Biohacking - Optimiere dich selbst , Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. Das Buch führt den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von Licht als Therapie, die Auswertung von Neurofeedbacks, Meditation, die Anwendung von Kälte und hochintensives Training. Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180226, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gotzler, Maximilian, Seitenzahl/Blattzahl: 173, Keyword: Bewegung; Biofeedback; Biohack; Biohacking; Energiemangel; Erholung; Ernährung; Konzentration; Lebensstil; Leistungsfähigkeit; Licht als Therapie; Lifehack; Neurofeedback; Reizüberflutung; abnehmen; abnehmen tipps; ausgewogene ernährung; besser einschlafen; besser gesund leben; besser leben; besser schlafen; bio hacker; biohacking anleitung; biohacking buch; buch; chronischer Stress; einstellungen ändern; entschleunigung; ernährung gesundheit; ernährung umstellen; ernährungsplan; ernährungstipps; ernährungsumstellung; fasten; fit im alter; fit und gesund; fit werden; fitness; fitness ernährung; fitness und gesundheit; fitter werden; gelassenheit; gelassenheit lernen; gesund, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Stressbewältigung~Gesundheit (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 238, Breite: 170, Höhe: 17, Gewicht: 489, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544886
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Trikot Joma ranking
Kurzarm-T-Shirt aus atmungsaktivem, elastischem und leichtem Material. Beinhaltet Seitenschlitze am Saum, um die Bewegungsfreiheit des Athleten zu maximieren.91% Polyester, 9% Elasthan
Preis: 24.84 € | Versand*: 7.4900 € -
Content Marketing: Think Like a Publisher - How to Use Content to Market Online and in Social Media
If you have a website, a blog, or even a Facebook or Twitter presence, you are a publisher. Think like one: build a digital content strategy that embraces words, images and multimedia to systematically enhance consumer engagement and conversion rates. In Content Marketing, world-renowned digital content expert Rebecca Lieb offers all the detailed, actionable guidance you'll need. Lieb guides you through planning what you'll say online, how and where you'll say it, how often you'll communicate, and how you'll measure your effectiveness. She offers practical guidance for "listening" to conversations about your brand, products, and services, responding more effectively, and effectively informing those conversations. You'll learn how to use your digital content strategy to shape marketing, branding, PR, SEO, customer and media relations, blog content, social media initiatives, and of course, your website. Lieb drills down to offer detailed, actionable advice for issues such as choosing distribution channels making sure you don't run out of things to say making your content "findable" promoting two-way dialogue. Using her techniques, you can market far more effectively and personally build loyalty as you inform and entertain customers and reduce or even eliminate advertising costs. Think about it: why buy media when, today, you are the media?
Preis: 16.04 € | Versand*: 0 € -
Damenrock-Shorts Joma Ranking
Tennisrock für Frauen. Dieser plissierte Tennisrock mit Mesh-Innenfutter wird ein bequemes und wettbewerbsfähiges Spiel bieten. Er ist leicht, atmungsaktiv und trägt zur Bewegungsfreiheit bei. Ein echtes Trainings- und Wettkampf-Basic im Schrank von Tennisspielerinnen. Enthält einen elastischen Bund für eine bessere Anpassung an die Taille. Auf diese Weise wird das Kleidungsstück am Körper gehalten und verrutscht nicht. Der Rock ist aus leichtem, elastischem Gewebe gefertigt, das die Beweglichkeit nicht einschränkt. Andererseits passt sich die elastische Innenmasche der Silhouette an, als wäre sie eine zweite Haut. Sie verfügt über eine spezielle Tasche zur Aufbewahrung des Balls, die sich in einem leicht zugänglichen Bereich befindet, damit alles dynamischer wird. Der Ball wird durch die elastische Verarbeitung gehalten, die verhindert, dass er während der Bewegung herausfällt. Folglich wird die Spielerin beim Spielen nicht einen einzigen point verlieren. Vaporisiertes Design mit Falt...
Preis: 32.07 € | Versand*: 7.4900 €
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Wie optimiere ich eine Webseite für das Handy?
Um eine Webseite für das Handy zu optimieren, sollten Sie zunächst sicherstellen, dass sie responsiv ist, das heißt, dass sie sich automatisch an verschiedene Bildschirmgrößen anpasst. Reduzieren Sie außerdem die Dateigröße der Bilder und optimieren Sie den Code, um die Ladezeit zu verkürzen. Verwenden Sie außerdem mobile-freundliche Schriftarten und sorgen Sie für eine benutzerfreundliche Navigation.
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Wie optimiere ich meine WordPress-Webseite für Handys?
Um deine WordPress-Webseite für Handys zu optimieren, solltest du ein responsives Theme verwenden, das sich automatisch an verschiedene Bildschirmgrößen anpasst. Stelle sicher, dass deine Bilder und Medien für mobile Geräte optimiert sind, indem du sie komprimierst und ihre Größe reduzierst. Verwende außerdem mobile Plugins, um die Ladezeit zu verbessern und die Benutzererfahrung auf mobilen Geräten zu optimieren.
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Wie optimiere ich Spiele mit GeForce Experience?
Um Spiele mit GeForce Experience zu optimieren, öffne das Programm und gehe zum Tab "Spiele". Dort werden alle installierten Spiele angezeigt. Wähle das gewünschte Spiel aus und klicke auf "Optimieren". GeForce Experience wird dann automatisch die optimalen Grafikeinstellungen für das Spiel festlegen, basierend auf deiner Hardware. Du kannst auch manuelle Anpassungen vornehmen, indem du auf "Anpassen" klickst und die Einstellungen nach deinen Vorlieben änderst.
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Wie optimiere ich meine iPhone-Bilder für meine Website?
Um deine iPhone-Bilder für deine Website zu optimieren, solltest du sie zunächst auf die richtige Größe zuschneiden, um die Ladezeit der Seite zu minimieren. Anschließend kannst du die Bildqualität reduzieren, um die Dateigröße zu verringern, ohne die Bildqualität wesentlich zu beeinträchtigen. Schließlich solltest du die Bilder mit relevanten Dateinamen und Alt-Tags versehen, um die Suchmaschinenoptimierung zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Optimiere:
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1200W Windkraftanlage zur Eigenstrom-Optimierung!
1200W Windkraftanlage zur Eigenstrom-Optimierung! 1x Silent-Wind-Power HY1000W / 110V, 1x Silent-Wind-Wechselrichter 1000W, 1x Silent-Wind Mast 9.6m (Windturm)
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Schlossberghotel Greiz ab 64 € über Webseite
Preis: 126 € | Versand*: 0.00 € -
Trikot Joma ranking
Kurzarm-T-Shirt aus atmungsaktivem, elastischem und leichtem Material. Beinhaltet Seitenschlitze am Saum, um die Bewegungsfreiheit des Athleten zu maximieren.91% Polyester, 9% Elasthan
Preis: 24.03 € | Versand*: 7.4900 € -
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Welche Domain für private Homepage?
Welche Domain für private Homepage? Bei der Auswahl einer Domain für eine private Homepage ist es wichtig, eine Domain zu wählen, die persönlich und aussagekräftig ist. Eine gute Möglichkeit ist die Verwendung des eigenen Namens, z.B. vor-und-nachname.de. Alternativ können auch Hobby oder Interessen in der Domain berücksichtigt werden, z.B. fotoliebhaber.de oder reiseabenteuer.com. Es ist ratsam, eine Domainendung zu wählen, die zu Ihrem Standort oder Zielmarkt passt, z.B. .de für Deutschland oder .com für international. Denken Sie auch daran, dass die Domain einfach zu merken und zu tippen sein sollte, um Besuchern den Zugriff auf Ihre Seite zu erleichtern.
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Wie beeinflusst die Optimierung von Keywords und Meta-Tags das Suchmaschinen-Ranking einer Webseite?
Die Optimierung von Keywords und Meta-Tags kann das Suchmaschinen-Ranking einer Webseite positiv beeinflussen, da Suchmaschinen diese Informationen verwenden, um den Inhalt und die Relevanz einer Seite zu bewerten. Durch die Verwendung relevanter Keywords in den Meta-Tags und im Inhalt der Webseite können Suchmaschinen die Seite besser verstehen und entsprechend einordnen. Eine gezielte Optimierung kann dazu führen, dass die Webseite in den Suchergebnissen höher platziert wird, was wiederum zu mehr Traffic und Sichtbarkeit führt. Allerdings sollte die Optimierung natürlich immer im Einklang mit den Richtlinien der Suchmaschinen erfolgen, um negative Auswirkungen zu vermeiden.
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Wie kann man das Ranking einer Webseite in Suchmaschinen verbessern, um mehr organischen Traffic zu generieren?
Um das Ranking einer Webseite in Suchmaschinen zu verbessern und mehr organischen Traffic zu generieren, ist es wichtig, hochwertige und relevante Inhalte zu erstellen, die die Bedürfnisse der Nutzer erfüllen. Zudem sollte die Webseite technisch optimiert werden, um eine schnelle Ladezeit und eine benutzerfreundliche Erfahrung zu gewährleisten. Der Aufbau von qualitativ hochwertigen Backlinks von vertrauenswürdigen und themenrelevanten Websites kann ebenfalls dazu beitragen, das Ranking zu verbessern. Schließlich ist es wichtig, regelmäßig neue Inhalte zu veröffentlichen und die Webseite kontinuierlich zu aktualisieren, um die Relevanz und Autorität in den Suchmaschinen zu steigern.
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Wie kann man das Ranking einer Webseite in Suchmaschinen verbessern, um mehr organischen Traffic zu generieren?
Um das Ranking einer Webseite in Suchmaschinen zu verbessern und mehr organischen Traffic zu generieren, ist es wichtig, hochwertige und relevante Inhalte zu erstellen, die die Bedürfnisse der Nutzer erfüllen. Zudem sollten relevante Keywords in den Inhalten und Meta-Tags verwendet werden, um die Auffindbarkeit der Webseite zu erhöhen. Die Optimierung der Ladezeit und die Verbesserung der Benutzererfahrung sind ebenfalls entscheidend, um das Ranking zu verbessern. Darüber hinaus ist es wichtig, hochwertige Backlinks von vertrauenswürdigen und themenrelevanten Webseiten zu erhalten, um die Autorität und Glaubwürdigkeit der eigenen Webseite zu stärken.
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